menu close
Úvod > hubnutí >Pomůže kofein při hubnutí?...

Pomůže kofein při hubnutí?

Kofein může napomoci při hubnutí nebo zabránit přibývání na váze. Kofein se vyskytuje v mnoha nápojích, včetně kávy, čaje, energetických nápojů a coly, ve výrobcích obsahujících kakao nebo čokoládu, a v různých lécích a potravinových doplňcích, včetně doplňků zaměřených na hubnutí.

Přestože výzkum ohledně spojení mezi kofeinem a hmotností není konečný, existuje několik teorií o tom, jakým způsobem souvisí kofein s hmotností:

  • Potlačení chuti k jídlu. Kofein může na krátkou dobu snížit chuť k jídlu a   tak pomáhá při hubnutí.
  • Spalování kalorií. Kofein může stimulovat termogenezi - jeden ze způsobů, kterým tělo vytváří teplo a energii z trávení potravy. Ta má za následek hubnutí.

Několik studií zaměřených na kofein a hubnutí a ztrátu hmotnosti potvrdilo, že léky s obsahem kofeinu mohou přispět ke snížení hmotnosti. Je však třeba si uvědomit, že hubnutí je komplexní proces na který ovlivňuje řada faktorů kromě kofeinu.

Zapamatujte si: Při používání produktů s obsahem kofeinu, které pomáhají při hubnutí buďte opatrní. Při umírněném použití je kofein obecně bezpečný. Příliš mnoho kofeinu však může způsobit nervozitu, nespavost, nevolnost, zvýšený krevní tlak a další problémy. Vybírejte proto produkty s vhodným obsahem kofeinu.

Kromě toho, některé kofeinové nápoje, jako je například speciální kávy, mají vysoký obsah kalorií a tuků. Takže, pokud je budete pít příliš, namísto hubnutí můžete přibrat na váze.

Související produkty

star_border star_border star_border star_border star_border
star star star star star
62 hodnocení
1300 Kč 1150 Kč dávka na 1 měsíc
AKCE -30% Konečná cena: 805 Kč
Prohlédnout
star_border star_border star_border star_border star_border
star star star star star
37 hodnocení
1100 Kč 727 Kč Balení na 1 měsíc léčby
AKCE Sleva 20%
Prohlédnout
star_border star_border star_border star_border star_border
star star star star star
34 hodnocení
750 Kč 675 Kč na 1 měsíc
Prohlédnout
star_border star_border star_border star_border star_border
star star star star star
39 hodnocení
750 Kč 660 Kč Balení na 1 měsíc léčby
Prohlédnout

Doporučené čtení

Související čtení z knihovny

Diskuse

Zatím bez otázek a diskuse.

Zde zadejte hledané slovo nebo výraz. Poté klikněte na lupu nebo stlačte ENTER.