Co je akné?
Akné je běžné kožní onemocnění, při kterém se ucpávají póry pokožky. Ucpání pórů způsobuje černé tečky, bílé tečky a jiné typy pupínků a vyrážek. Vyrážky jsou hnisavé, někdy bolestivé bulky na kůži. Lékařský termín pro akné je acne vulgaris. Akné mají nejčastěji teenageři a mladí dospělí, ale u mnoha lidí se může objevit i v dospělosti.
Jaké typy akné známe?
Existuje několik typů akné.
- Plísňové akné (pityrosporum folliculitis): Plísňové akné se vyskytuje, když se ve vlasových folikulech (ve smyslu vlasů i tělesného ochlupení) nahromadí kvasinky. Ty mohou být svědící a zanícené.
- Cystické akné: Cystické akné způsobuje hluboké, hnisavé pupínky a noduly. Ty mohou způsobit jizvy.
- Hormonální akné: Hormonální akné postihuje dospělé, kteří mají nadprodukci kožního mazu, který jim ucpává póry.
- Nodulární akné: Nodulární akné je těžká forma akné, která způsobuje pupínky na povrchu pokožky a jemné, nodulární bulky pod kůží. Všechny tyto formy akné mohou ovlivnit sebevědomí a cystické i nodulární akné může vést k trvalému poškození kůže v podobě jizev.
Mezi další formy akné lze zařadit kupříkladu acne conglobata nebo acne mechanica.
- Acne conglobata je jednou z nejzávažnějších forem akné. Zahrnuje mnoho zanícených nodul, které jsou pod kůží spojeny s jinými noduly. Může postihnout krk, hrudník, paže a hýždě. Často zanechává jizvy. Tento typ akné je běžnější u mužů a někdy je způsoben užíváním steroidů nebo testosteronu. Včasná léčba je nezbytná.
- Acne mechanica je způsobeno teplem, třením a tlakem na pokožku. Je často výsledkem nošení sportovního vybavení jako je helma nebo čepice. Někdy se nazývá „akné vyvolané sportem“, protože se často vyskytuje u sportovců. Preventivní opatření zahrnují nošení absorpčního materiálu pod sportovním vybavením a sprchování ihned po fyzické aktivitě.
Koho postihuje akné?
Akné obvykle postihne každého v určitém okamžiku jeho života. Nejčastěji se vyskytuje u teenagerů a mladých dospělých, kteří procházejí hormonálními změnami, ale akné se může objevit i v dospělosti. Akné u dospělých je běžnější u žen. Máte-li akné v rodinné anamnéze, můžete být vznikem akné ohroženi víc.
Jak běžný je výskyt akné?
Pokud máte akné, vězte, že nejste sami. Akné je nejčastějším kožním onemocněním, kterým lidé trpí. Odhaduje se, že 80 % lidí ve věku 11 až 30 let má alespoň mírnou formu akné.
Kde na těle se objevuje akné?
Nejčastější místa, kde můžete mít akné, jsou:
- Tvář
- Čelo
- Hrudník
- Ramena
- Horní část zad
Mazové žlázy existují po celém těle. Běžná místa výskytu akné jsou místa, kde se nejvíce vyskytují mazové žlázy. Ucpané mazové žlázy se označují také jako komedony (jedná se vlastně o černé a bílé tečky) a vzniklé akné známe i pod lidovým označením uher nebo beďar.
Jaké jsou příznaky akné?
Příznaky akné na kůži zahrnují:
Pustuly: Připomínají bílé tečky s červeným kroužkem kolem. Vyrážka je obvykle vyplněna bílým nebo žlutým hnisem. Vyhněte se vytlačování pustulí. Můžete si způsobit jizvy nebo tmavé skvrny na kůži.
Papuly: Jedná se o komedony, které se zanítí a tvoří malé červené (často až fialové) nebo růžové hrbolky na kůži. Tento typ pupínků může být citlivý na dotek. Jejich vytlačování může zánět zhoršit a může vést ke zjizvení. Velký počet papul může naznačovat středně těžké až těžké akné.
Černé tečky: Ucpané póry s černým vrchem. Jedná se o komedony, které jsou na povrchu kůže otevřené. Jsou plné přebytečného mazu a odumřelých kožních buněk. Není to špína, co způsobuje zčernání komedonu. Černý odstín vzniká nepravidelným odrazem světla vycházejícího z ucpaných vlasových folikulů a pórů.
Bílé tečky: Ucpané póry s bílým vrchem. Jedná se o komedony, které zůstávají na povrchu kůže uzavřeny. Stává se to tehdy, když olej a kožní buňky brání otevření ucpaného vlasového folikulu.
Noduly: Velké, zanícené bulky, které jsou pevné na dotek. Tvoří se hluboko v kůži a jsou často bolestivé. Noduly mohou pokožku zjizvit.
Cysty: Velké hnisavé léze, které vypadají podobně jako vřídky. Lidé, u kterých se objeví noduly a cysty, se obvykle považují za lidi s těžší formou akné.
Akné může být mírné a způsobit příležitostně několik pupínků nebo může být středně závažné a způsobit zánětlivé papuly. Těžké akné způsobuje noduly a cysty.
Co způsobuje akné?
Pokud se vlasové folikuly nebo jinak póry ucpou, může dojít k vytvoření akné. Vlasové folikuly jsou malé trubičky, které drží jeden vlas či chlup. Existuje několik žláz, které ústí do vlasových folikulů. Když je ve vlasovém folikulu příliš mnoho mazu ze žláz, dojde k jeho ucpání.
Póry se mohou ucpat více látkami:
- Sebum: Mastná látka, která poskytuje ochrannou bariéru pro pokožku.
- Bakterie: Malé množství bakterií přirozeně žije na každé pokožce. Máte-li příliš mnoho bakterií, mohou ucpat póry.
- Odumřelé kožní buňky: Kožní buňky se často „odlupují“, vytvářejí prostor pro růst dalších buněk. Když pokožka uvolní odumřelé kožní buňky, mohou se zaseknout ve vlasových folikulech a ucpat je.
Když se póry ucpou, vytvoří se pupínek. To spouští zánět, který pociťujete jako bolest a otok. Zánět se může projevit také prostřednictvím změny barvy kůže, jako je zarudnutí kolem pupínku.
Spouštěče akné
Některé látky a vlivy z prostředí přispívají ke vzniku akné nebo mohou zhoršit výskyt akné. Řadíme sem:
- Nošení přiléhavého oblečení a pokrývek hlavy jako jsou klobouky a sportovní přilby.
- Znečištění ovzduší a určité povětrnostní podmínky, zejména vysoká vlhkost.
- Používání olejových nebo mastných produktů osobní péče, jako jsou těžká mléka a krémy, nebo práce v oblasti, kde běžně přicházíte do kontaktu s mastnotou, jako je například práce v restauraci (např. olej na smažení).
- Stres, který zvyšuje hormon kortizol.
- Vedlejší účinky léků.
- Dotýkání se stávajícího akné.
Potraviny, které způsobují akné
Některé potraviny a jídla se často spojují s akné, například:
- Odstředěné mléko.
- Syrovátkový protein.
- Diety s vysokým obsahem cukru.
Zatímco jídla s vysokým obsahem cukru mohou vést k propuknutí akné, čokoláda není přímo spojena s akné. Chcete-li snížit riziko vzniku akné, vyberte si vyváženou a výživnou stravu se spoustou čerstvého ovoce a zeleniny, zejména těch, které jsou bohaté na vitamín C a betakaroten, který pomáhá snižovat zánět.
Hormony a akné
Akné je z velké části hormonální záležitost, poháněná androgenními hormony (testost.). Tyto začínají pracovat během dospívání a projevují se i u mladých dospělých. Akné se tvoří v důsledku hormonální aktivity také u žen v období menstruace. Citlivost na tento hormon – v kombinaci s povrchovými bakteriemi na pokožce a látkami uvolňovanými ze žláz těla – může vést ke vzniku akné.
Jak závažné může být akné?
Dermatologové rozdělují akné podle závažnosti do čtyř stupňů:
- Stupeň 1 (mírný): Většinou bílé a černé tečky s několika papulemi a pustulemi. Akné spadá do kategorie „mírné“, pokud máte méně než 20 bílých teček nebo černých teček, méně než 15 zanícených bulek nebo méně než 30 celkových lézí. Mírné akné se obvykle léčí volně prodejnými lokálními léky. Výrazné zlepšení může trvat až osm týdnů.
- Stupeň 2 (střední nebo pustulární akné): Mnohočetné papuly a pustuly, většinou na tváři. Máte-li 20 až 100 bílých nebo černých teček, 15 až 50 zanícených bulek nebo 30 až 125 celkových lézí, vaše akné se považuje za středně závažné. Může trvat několik týdnů, než si všimnete zlepšení. Akné se může zdát před zlepšením dokonce horší.
- Stupeň 3 (středně závažné nebo nodulocystické akné): Četné papuly a pustuly spolu s příležitostně zanícenými noduly. Postižena můžou být i záda a hrudník.
- Stupeň 4 (závažné nodulocystické akné): Četné velké, bolestivé a zanícené pustuly a noduly. Akné může zůstat tmavě červené nebo fialové. Často zanechává jizvy. Rychlá léčba může minimalizovat zjizvení.
Jak se léčí akné?
Existuje několik způsobů léčby akné. Každý typ léčby se liší v závislosti na věku, typu akné a závažnosti. Může se jednat o užívání perorálních léků a doplňků stravy, lokálních léků a přípravků nebo medikovaných terapií k léčbě pokožky. Cílem léčby akné je zastavit tvorbu nových pupínků a vyléčit stávající problémy na pokožce.
Jak dosáhnout, aby akné zmizelo?
Pokud máte akné, můžete začít s domácí rutinou péče o pleť:
- Umyjte si pokožku alespoň jednou denně teplou (nikoli horkou) vodou a jemným mýdlem či jiným přípravkem péče o pleť.
- Umyjte si pokožku po cvičení nebo když jste zpocený.
- Vyhněte se používání produktů péče o pleť s alkoholem, adstringenty, tonery a exfolianty, které mohou pokožku podráždit.
- Make-up vždy večer nebo před spaním odstraňte.
- Vyhněte se vytlačování akné. Nechte pokožku přirozeně se hojit, abyste zabránili tvorbě jizev na pokožce.
Jak dlouho trvá, než akné zmizí?
V průměru může trvat jeden až dva týdny, než se vyrážky po akné samy odstraní. Díky medikamentózní léčbě a správné rutinní péči o pleť můžete urychlit čas hojení vašeho těla, aby akné rychleji zmizelo. V případě těžkého akné může trvat několik týdnů, než akné zmizí, dokonce i po léčbě.
Jak lze zabránit vzniku akné?
Tvorbě akné nemůžete zcela zabránit, zvláště během hormonálních změn, ale můžete snížit riziko vzniku akné:
- Umývejte si obličej denně teplou vodou a jemným obličejovým prostředkem.
- Používejte hydratační krém bez obsahu oleje.
- Používejte „nekomedogenní“ makeup a večer se vždy odličte.
- Ruce pryč od obličeje.
Co lze očekávat při akné?
Akné často vymizí v rané dospělosti, ačkoli někteří lidé budou mít akné také v dospělosti. Všechny léky a přípravky proti akné se zaměřují na základní faktory, které přispívají ke vzniku akné. Může trvat, než najdete ten správný přípravek, který nejlépe funguje pro vaši pokožku. Produkty péče o pleť, které fungují pro vás, však nutně nemusí fungovat pro někoho jiného s podobnými příznaky.
Může akné způsobit jizvy?
Ano, někdy může akné způsobit zjizvení. Stává se to tehdy, když akné pronikne do svrchní vrstvy pokožky a poškodí hlubší vrstvy pokožky. Zánět způsobuje, že póry otékají a stěny pórů se začínají hroutit, čímž se poškodí kůže a může dojít k jejímu jizvení.
