Každá žena touží po dlouhých, hustých a tmavých řasách. Výrazné oči a řasy se často považují za znak krásy a mohou být spojeny se zvýšenou úrovní přitažlivosti, důvěry a pohody. Řasy jsou v mnoha kulturách vyřvávány, zvýrazňovány a upravovány nesčetnými způsoby, aby vylepšili krásu obličeje a očí.
Co jsou to řasy?
Řasy jsou nedílnou součástí anatomické struktury okraje víčka, které slouží k ochraně oka zastavením přístupu částic k oku a také odváděním vody a větru. Řasy mají také silnou senzorickou inervaci - každá jednotlivá řasa je jakýsi citlivý senzor, který při kontaktu s vnějším předmětem nebo nečistotou, uzavře víčko aby se do oka nedostalo nic, co tam nepatří.
Pokud se vyskytnou problémy s víčky a řasami vyžaduje to promptní řešení, aby se zabránilo možnému poškození vašich očí. [1]
Jak rostou řasy?
Lidské spodní víčko obsahuje 75-80 řas rozptýlených ve třech až čtyřech řadách, zatímco horní víčko má 90-160 řas rozptýlených v pěti až šesti řadách.
Řasy se liší od všech ostatních chloupků na těle tím, že nejsou ovlivněny androgeny. Chybí jim doprovodný sval errector pili, který je zodpovědný za piloerekci, hovorově nazývanou "husí kůže". [2]
Nárůst ochlupení - ať už vlasů, řas, a ostatního ochlupení na lidském těle, je předprogramovaná funkce. Ochlupení na těle člověka roste ve specifických růstových cyklech. Ochlupení roste v troj-fázovém cyklu na konci kterého vlas vypadne. Je to přirozený proces obnovy buněk v lidském těle. V novém cyklu vlas opět doroste.
Řasy rostou a vypadávají v růstových cyklech - anagen, katagén a telogen.
Životní cyklus řas se skládá ze tří fází a to: fáze růstu, přechodu a odpočinku, která vrcholí ztrátou přísunu krve a ztrátou vlasů (řas), které jmenuje nového řasy tlačící se zdola.
Anagenní fáze
Anagenní fáze, tedy období růstu, obvykle trvá dva týdny. Pokud vám během této doby vypadne řasa, nenaroste vám okamžitě nová.
Katagenní fáze
Po anagéní fáze, řasy vstupují do katagénu, tedy přechodní fáze, která trvá přibližně 15 dní a je obdobím, během kterého epiteliální (výstelkové) prvky folikulu procházejí stádiem, kdy buňka sama rozštěpí svou DNA, tzv. programovaná buněčná smrt. [3]
Telogenní fáze
Poslední, ale nejdelší fází normálního cyklu řas je telogenní nebo klidová, trvá přibližně 4-9 měsíců [4]
V průběhu telogénu nedochází k významné diferenciaci, tvorbě nové tkáně ani ke apoptóze buněčné tkáně [5]
Na rozdíl od životního cyklu vlasů, řasy mají krátkou anagénní fázi - fázi růstu a dlouhý telogen - fázi odpočinku, proto nemohou řasy dorůst do takové délky jako vlasy. Výsledkem jsou řasy s délkou 10 mm a úplná výměna řas přibližně každých 6 měsíců. [6]
Vypadávání řas
K vypadávání řas může dojít z několika příčin, včetně různých kožních onemocnění, vedlejších účinků léků, při endokrinních poruchách, ale i metabolických abnormalit, traumatických poranění, zánětů, toxinů, psychiatrických poruch a systémových onemocnění. [7]
Trichiáza
Trichiáza je jedním z neobvyklých růstů řas. Řasy mohou být v normální poloze a mohou vyrůstat zpoza normálních směrem dovnitř tak, že se neustále třou o povrch očí a způsobují velké nepohodlí. Korínek řas je normální, ale směr růstu řas je abnormální [8]. Trichiáza se liší od involuční entropie, postihuje většinou dolní víčko, kromě chemických popálenin (kde jsou postiženy obě víčka) nebo trachomu, kde je horní víčko zasaženo závažnější. Růst abnormálního směru řas může způsobit několik očních onemocnění, např. blefaritida, ekzém, různé druhy poranění, trachoma nádory očních víček a mnohé další [9]
Obnovení řas
Studie ukazují, že existují nutrienty, které pomáhají k pevnějším a hustším řasám [10]. Začlenění základních vitamínů, zdravých tuků a bílkovin je klíčové. Jedním z těchto živin je biotin, který se vyskytuje v nízkých koncentracích v rostlinných a živočišných zdrojích, a to například v sóji, obilovinách a ořeších, ale najdeme ho i v játrech v hovězím mase, či vaječných žloutcích. Při nedostatku tohoto ,, vitaminu krásy "můžeme trpět vypadáváním vlasů, řídnutím obočí i vypadáváním řas. [11]
Lidské vlasy jsou složité vlákna složené z mrtvých buněk naplněných hlavně keratinem a dalšími složkami, jako je voda, lipidy, pigmenty a stopové prvky [12]
Zdravé tuky jako Omega 3 mastné kyseliny nebo olivový olej poskytují hydrataci vašim vlasům, pokožce a nehtům. Vaše vlasy jsou primárně vyrobeny z bílkovin, takže příjem bílkovin je pro jejich růst nezbytný. Jedinci, kteří se stravují nízkokalorickou nebo nízkosacharidové dietou, mohou trpět řídnutím a lámáním vlasových pramenů, nakolik sacharidy dodávají výživu a potřebnou energii pro vlasy a nehty. [13]
V konečném důsledku je třeba být obezřetný a dopřát si zdravou, pestrou a zejména vyváženou stravu. Studie ukazují, že dostatečný příjem živin a základní vitamíny pro vlasy, pokožku a nehty zahrnují: A, E, D a železo [14].
Nedávná studie prokázala důležitost doplňků železa u neanemických žen s nedostatkem železa se ztrátou vlasů. [15] Železo je potravina, kterou můžeme najít ve špenátu, sóji, mořských plodech, jater nebo v luštěninách,
Další výzkum ukazuje případ prodloužení a ztluštění řas u pacienta užívajícího ruxolitinib. Lékaři a pacienti by si měli být vědomi vedlejších účinků tohoto druhu inhibitorů.
Primárním úkolem řas je chránit a udržovat zdraví okraje víčka a zejména chránit oči, které jsou základním smyslovým orgánem, proto je třeba dbát na zvýšenou starostlivost o řasy. Řasy sledují přirozený vzorec růstu a pravidelně vypadávají. I když to může vzbuzovat obavy, vězte, že obvykle dorostou.
Dlouhé a husté řasy patří mezi nejžádanější pohledově rysy zejména u žen. Existuje množství produktů, které slouží k prodloužení řas - od řasenky přes kondicionéry a prodloužení řas až po nejnovější aktivátory růstu řas.
